今回は『巻き肩』について簡単に記載していきます。
一般に呼ばれる『巻き肩』とは、肩が胸側(前方)に出て、身体の内側に巻いている状態を指します。
【原因について】
巻き肩はデスクワークによる疲労でなりやすい印象ですが、私は主に前腕(肘から手首の間)の筋肉の緊張が巻き肩の原因の大きな一端を担っていると考えます。
特に前腕の筋肉の緊張をほぐしてあげるストレッチが大切です。
【巻き肩を放置していると】
巻き肩を放置していると肩こりの原因になりやすい。と聞いた事がある方もいるでしょうが、特に腕の回内(内側に巻いた状態)が強い場合、腕を上に挙げた時に、強いストレスが肩の筋肉にかかるケースが多いです。これは五十肩、四十肩と呼ばれる肩関節周囲炎(肩の挙上痛)の原因にもなりやすいです。基本的は無症状の方も多いでしょうが合併症状の併発を防ぐ為に早期の治療がオススメです。
【巻き肩の治療アプローチ】
巻き肩は、腕の筋肉、首の筋肉、肩周りの筋肉、必要で有れば腰や足の筋肉の緊張を緩める事が重要です。鍼灸や整体施術で早期の治癒が可能です。
どんな症状でもお気軽にご相談ください！
入江鍼灸整体院
ぎっくり背中(ギックリ腰)と呼ばれる『急な背中の痛み』は早期の治療が大切です。
特に季節の変わり目で起きやすい症状で、背中や腰に強い炎症をもちやすいです。
ギックリ腰やギックリ背中は筋肉の伸縮性が低下することで、急な動き出しに対応できずに発生することも多い印象です。
背中の痛み放置しておくと、背中や腰に強い筋肉の緊張を残しやすいので、悪化や再発の防止の為にも早期の治療がオススメです。
痛みの予防としては、身体が疲労した状態でぎっくり背中は起きやすいので、定期的な整体や鍼灸でのケアがオススメです。
当院では、炎症がある症状にもアプローチできる手段を多く用意しておりますので安心して通院していただく事が可能です。
自律神経症状、痺れ、ストレートネック、吐き気を伴う頭痛などのご相談も受け付けております。
整体や鍼灸、美容鍼に関するご相談などはお電話からお問い合わせください。
当院は岡山県の倉敷市にある治療院です。
国道二号線沿いなので倉敷市玉島や井原市、岡山市や倉敷市児島からも通いやすいです。
入江鍼灸整体院
住所 : 岡山県倉敷市西富井636-96(店舗裏に駐車場4台分完備)
電話予約 : 086-465-8583
総社市 浅口市 高梁市 新見市 玉野市 岡山市南区藤田 東富井 笹沖 田ノ上 四十瀬 水島 片島町 連島 西阿知 鶴新田 倉敷市平田 中庄 鶴新田 子供 倉敷市茶屋町 加須山 林 早島 乙島 船穂 矢掛町 真備町 浅口郡里庄町
岡山県倉敷市の鍼灸・整体・ほぐし・美容鍼
入江鍼灸整体院
